Exercite Seu Corpo

OBJETIVO: Entender que ao fazer exercícios, o nosso corpo se torna mais saudável.

CUMPRIMENTO: Que alegria é poder ver vocês aqui! Hoje é um dia em que todos estamos felizes

porque é sábado! Agora, vamos descobrir os importantes Valores Eternos para a vida.

MATERIAL: Bola, bambolê, coisas para atividade física.

HISTÓRIA (JUÍZES 13: 2-24 E 16: 17-31): Quando você era bem pequeno e não andava, procurava agarrar-se nas coisas para poder se levantar e andar. Dava um passo e caía... mas tentava de novo, até andar e depois correr. Essas tentativas ajudaram seus músculos a se fortalecerem e ficarem fortes; depois ter boas pernas para correr. E se não mexermos nossas pernas, o que acontece? Elas podem atrofiar e ficam bem fraquinhas. Temos músculos em todo o corpo, até o coração é um músculo. Então, não podemos ficar parados. Temos que movimentar o corpo todo para que fique forte e saudável.

Vocês conhecem algum atleta famoso nos jogos nacionais e internacionais? Sabiam que eles treinam todos os dias? Eles não podem ficar parados somente assistindo vídeo game ou TV... Então, mexam separa ter forças nos músculos e movimentar-se bem! Os exercícios não ajudam só com forças para pernas ou braços; eles servem para todas as partes do corpo.

Ouçam: (peça para crianças falarem)

1.Exercício físico - Diminui o risco de ataque cardíaco. 2. Ajuda a queimar a gordurinha ruim. 3. Deixa as crianças mais inteligentes. E tem muitas vantagens para o corpo, quando nos mexemos. Um jeito legal para exercitar os músculos é brincando de pega-pega, pular amarelinha, jogar bola,

nadar, caminhar. No mínimo, meia hora por dia, e vai deixar vocês bem saudáveis e fortes. E por falar em gente muito forte... Ouçam essa história da Bíblia:

Certa família não tinha filhos, mas queria um bebezinho. Um anjo disse à mulher que ela teria um

bebê. Então, ela contou ao marido, Manoá. E logo, ele foi falar com o anjo, para saber o que fazer para o menino ser saudável. O conselho era para cuidarem da alimentação da criança e não deveriam cortar seu cabelo. Então, Sansão nasceu, cresceu, ficou um homem muito forte e seu cabelo fi cou bem grande.

Ele nasceu para ajudar o povo de Deus, mas logo se esqueceu de que a força vem do Senhor. Ele também se esqueceu de sua missão, do cuidado do corpo e de obedecer à vontade de Deus. Que tris-

te decisão! Só no final da vida, ele se arrependeu e conseguiu livrar o povo. Vocês sabiam que Sansão foi o homem mais forte que já existiu? E agora, vamos alongar um pouco os músculos? Fiquem em pé e estiquem bem os braços em direção ao teto... Muito bem, todos sabem fazer exercícios! Vamos agora testar sua força? Vire na direção de seu colega mais próximo. Um fecha a mão, fazendo de conta que tem uma “moeda” escondida. E o colega, tenta tirar a “moeda” da mão. (depois trocam). Sentiram como sua mão é forte? Agora escutem todos! Lembrem-se de que essa força não é para bater nos colegas, nem para empurrar os outros. Você é forte e fi cará ainda mais para poder ajudar outras pessoas. Ao chegar em casa, quem vai fazer exercícios todos os dias para ser ainda mais forte?

ORAÇÃO: Querido Deus, obrigado pelo meu corpo que Tu criaste. Ajuda-me a cuidar bem dele e não ter preguiça. Quero poder ajudar outras pessoas e honrar a Ti. Em nome de Jesus, Amém!

Isso Eu Posso Fazer

 OBJETIVO: Conhecer suas habilidades e dons e colocá-los à disposição do Senhor.

CUMPRIMENTO: Que belo dia para adorarmos nosso Criador! Sejam todos muito bem vindos!

Agora, vamos aprender um pouco mais sobre Valores Eternos.

MATERIAL: Pedir para algumas pessoas, rapidamente, mostrarem suas habilidades.

HISTÓRIA (I SAMUEL 17: 12-15; 34-37):

A história de hoje está na Bíblia e fala sobre alguém que conhecemos muito... Ele fez coisas grandes, porque Deus o guiava... era pequenino, usava funda, amava a Deus... sabem de quem vamos falar? Sim, é sobre Davi. Ele era o mais novo de seus irmãos e poderia ter pensado – sou pequeno, o menor dos irmãos; então, não vou me preocupar com nada, porque eles vão fazer tudo por mim. Mas, Davi conhecia seu Criador, e pensou: Tudo o que vier às minhas mãos para fazer, eu farei o meu melhor para agradar ao meu Deus. Um dia, seu pai pediu para ele cuidar das ovelhas. Era muito trabalho, pois tinha que tosquiar – que é cortar o pelo do animal, passar óleo nos ferimentos... alimentá-los, dar água, mas tudo que Davi fazia, era da melhor forma possível. Enquanto as ovelhas dormiam, Davi tocava harpa da melhor forma possível. Tocava por muito tempo e assim ele se tornou um bom músico. E além de tocar, ele também gostava de escrever; fazia poesias e até letra para suas músicas. Que bom que desde pequeno, ele decidiu honrar a Deus, usando seus dons para o Senhor! E por isso, foi muito abençoado. Sabiam que podemos chamar isso de dom espiritual? Sim, Davi teve muito outros dons que Deus lhe deu e ele usava todos cada vez melhor. Como é maravilhoso o jeito como Deus trabalha com você e comigo, não é mesmo? Com Ele, fazemos muito! As habilidades de Davi eram muitas, e vamos chamá-las de talentos: cuidar de ovelhas, cortar seu pelo, ser flecheiro, saber usar a funda. Se alguém segurasse um fi o de cabelo bem longe dele, ele conseguia acertar, porque treinava muito... Ele era lutador, até defendeu suas ovelhas de um urso e de um leão... Davi tinha o dom de cuidar das feridas das ovelhas e das pessoas ao tocar belas músicas e escrever salmos. Vocês sabiam que o Salmo 23 é da autoria dele? Davi também sabia ser amigo, gostava de conversar com as pessoas, amava cuidar da igreja, apreciava receber pessoas para comer na sua casa... Assim, ele se tornou amigo de Deus. Crianças, vocês ouviram quantos dons os de Davi?

Vocês querem ter dons e saber o que fazer com eles? Podem falar de Jesus, abraçar e amar as pessoas como Cristo, socorrer os necessitados, e receber visitas na sua casa. O que mais podemos fazer?

Criança 1 – Orar pelos que estão em necessidades; cantar ou tocar um instrumento.

Criança 2 – Recolher alimentos para ajudar alguém que precise.

Criança 3 – Gravar vídeos, áudios com mensagens de Jesus para meus amigos e familiares.

O que mais vocês podem fazer? Peçam para Deus dons espirituais para sua missão aqui na Terra.

ORAÇÃO: Papai do Céu, muito obrigado pelos dons que Tu me dás. Mas eu quero saber usar esses dons, mesmo sendo tão pequeno. Que eu faça sempre o meu melhor. Em nome de Jesus, Amém!

Luz Solar

 OBJETIVO: Que a criança saiba que Deus a fez; Ele nos mantém e nos protege.

CUMPRIMENTO: Bom dia, crianças! Que maravilha é podermos estar juntos neste sábado! Agora, vamos adorar a Deus e aprender mais sobre os Valores Eternos.

MATERIAL: Participação de crianças com falas específicas, fotos e objetos para falar do sol. Uso de dinâmica com as crianças.

HISTÓRIA (JOSUÉ 10: 12-14):

Ao criar o mundo, Deus pensou em algo para nos aquecer, dar claridade, e até controlar o tempo. Este presente fi ca o dia todo no céu - o Sol. Para que mais serve o sol? Vamos contar de 1 até 5. (Dividir os itens com crianças ou adultos vestidos de médicos). 1 - Sem sol, teríamos doenças, e não teria vida. 2 - O sol produz a vitamina D, que ajuda a construir e reparar nossos 206 ossos. 3 - E ainda aumenta a absorção de cálcio, ajudando a prevenir o raquitismo. 4 - A luz solar mata bactérias, vírus, e tira até o mofo. 5 – E ainda evita a depressão, porque dá alegria e entusiasmo. Viram quantas coisas importantes tem o sol para nós? Temos que aproveitar o sol cada dia, nos horários certos...E se precisar fi car mais tempo ao sol, passe protetor solar... Vamos fazer de conta que estamos passando protetor solar? (Fingir que coloca protetor nas mãos deles.) Passe as mãos suavemente, nos braços, em movimentos circulares; agora no rosto, e o mais legal, agora passe nas costas do seu amigo... não se esqueça, os raios de sol trazem saúde e alegria. A Bíblia conta que teve um dia mais comprido que os outros, como assim? É verdade, o Sol parou. Vocês querem saber como foi esse milagre?

O povo de Deus estava numa batalha; os inimigos vieram para tomar todas as coisas deles inclusive as cidades... Essa seria uma derrota muito grande! Então, Josué que era o comandante, viu que precisavam de mais tempo para lutar. O que ele poderia fazer?

Ah, ele fez uma oração, porque confi ava muito em Deus, e sabia que Ele ouviria sua oração. Ele falou mais ou menos assim: Deus, lute aqui com a gente, pois não vamos dar conta sozinhos, e vamos perder a batalha. Ah, e o tempo está passando muito rápido, precisamos de mais tempo para lutar. Por favor, nos ajude, Senhor! Amém. (Peça para eles se levantarem e fazerem uma pose de estátua e você paralisa todos... se quiser, faça isto com a igreja toda...) Agora, fi quem em pé, por favor. Agora, vamos fazer de conta que vocês são o sol. Girem em torno de vocês mesmos... vou contar até três e vocês viram estátua... 1,2,3 – estátua. (deixe-os assim de estátua e continue a história).

O que aconteceu foi incrível! Deus fez um sinal de PARE, e o sol parou. Mas, Josué e os soldados continuaram lutando. Depois de quase um dia inteiro

parado, o sol voltou, (vão se mexendo devagar) e o melhor - os soldados venceram a batalha. (pedir para todos levantarem os braços em sinal de vitória, depois sentam-se). Jesus ouve a oração; Ele dá vitória a Seus filhos. E hoje aprendemos que até o sol obedece... Quem quer ser obediente e tomar um pouco de sol a cada dia? Esse é um presentão de Deus para nós. É a nossa vitamina D de cada dia. Não se esqueçam de que Jesus é nosso SOL DA JUSTIÇA.

ORAÇÃO: Papai do Céu, obrigado pelo sol que nos aquece, que nos livra de doenças e vírus, e obrigado porque o Universo Te obedece. Ajuda-me a ser mais obediente. Em nome de Jesus, Amém!