Saúde de Ferro

"Amado, oro para que você tenha boa saúde e tudo corra bem...” 3 João 1:2

Objetivo:
Ensinar que devemos cuidar da nossa saúde.

Recurso Utilizado:
Cesta com frutas e verduras, e cesta com salgadinhos, bolachas etc.

Introdução:
Quem aqui gosta de comer salgadinhos e bolachas? Quem gosta de comer verduras e frutas?

História:
O rei Nabucodonosor tomou a cidade de Jerusalém e pediu para levar jovens bonitos e inteligentes para trabalhar em seu palácio. Deviam ser ensinados a nova língua dos babilônicos, receberiam um treinamento durante três anos e depois disso passariam a servir o rei. A comida deles era a mesma comida do rei, e quando viram a mesa lotada de coisas que faziam mal à saúde, ficaram preocupados. Existem pessoas que comem coisas erradas e nos oferece achando que é o melhor. Muitas vezes não sabem que alguns alimentos fazem tão mal à saúde. Precisamos sempre dizer NÃO ao que faz mal para o nosso corpo.

Daniel, Hananias, Missael e Azarias falaram: “Não podemos comer esses alimentos, pois fazem mal à nossa saúde”. Então Daniel pediu ao chefe dos oficiais que dessem para eles somente verduras, legumes, frutas e água para beber. O chefe ficou com medo, porém deixou. Após dez dias eles estavam mais fortes e inteligentes do que os outros jovens que comiam a comida do rei. Comer verduras, legumes e frutas fazem o nosso corpo ficar forte e saudável. Você vai conseguir correr mais rápido, não ficará doente facilmente e até suas notas vão aumentar na escola.

Temos que ter temperança, sabem o que é isso? Comer alimentos saudáveis, não comer muito, saber o momento de parar de comer. Muitas crianças começam tomando sorvete, depois comem chocolates, tomam refrigerantes e colocam muitas toxinas no corpo. Acabam ficando doentes, não conseguem prestar atenção no que a professora está explicando na escola, devido as más escolhas na alimentação. Por isso é muito importante cuidar da nossa saúde para que possamos ficar fortes e saudáveis.

Apelo:
Quem deseja começar a se alimentar melhor, diminuir o açúcar, diminuir ou não comer bola- chas, refrigerantes e coisas que sabemos que não fazem bem para o nosso corpo? Vamos orar e pedir ajuda a Jesus para termos mais temperança.